基礎体温とホルモンリズム(バストアップに大切なこと)

基礎体温は、卵胞の変化やエストロゲン(卵胞ホルモン)、プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌 と合わせて変わっていきます。このホルモンリズムの変化が、基礎体温を測ると見えるのです。

ホルモンバランスが崩れる原因

ストレスや無理なダイエットがホルモンバランスを狂わせる

ホルモン中枢をつかさどる脳の視床下部は心の影響を受けやすく、ストレスを受けると ホルモンの分泌量に影響を与えたり、生理の周期が乱れたりします。

女性ホルモンは、カラダの栄養状態にも影響されるため、無理なダイエットなどでいっきに体重が減ると、生理トラブルが起こる可能性があります。 ストレスや過度の疲労で脳からのホルモン指令が乱れると、卵巣の動きが低下し女性ホルモンの分泌が悪くなります。 それによって生理不順となり、血行、筋肉、関節、自律神経系、免疫系に支障が生じます。

それが、冷え、痛み、イライラ、疲れやすい、肌荒れ、風邪をひきやすいなどの要因になるのです。

女性ホルモンってどこから出るの?

脳から指令が出て卵巣から分泌されます。
脳にある視床下部と下垂体が女性ホルモンをコントロールする司令塔です。
脳から指令が下ると性腺刺激ホルモンが分泌されます。
すると、卵巣が働き、女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌されます。
脳からの指令によって分泌されるので、排卵や生理はストレスなどの影響も受けやすいのです。

関連記事

  1. 「バスト(胸)」のベストバランス!

  2. 「ふわふわバスト(美乳・育乳)」を作る乳房の中

  3. 【育乳ブラは必ずフィッティングしてから】

  1. 2021.04.08

    【育乳サロン直伝】ヒト幹細胞を応用してバストアップ!驚き…

  2. 2021.03.05

    育乳サロンJewelRingは育乳ブラメーカー【ブラデリ…

  3. YouTuberのしろねこみゃあこさん

    2021.03.05

    YouTuberの「しろねこみゃあこ」さんが育乳マッサー…

  4. YouTuberのほんくれchさん

    2021.03.05

    YouTuberのホンクレCHさんがバストアップ体験にご…

  5. 【産後・授乳後】胸のサイズ・形

    2021.02.01

    【産後・授乳後】胸のサイズ・形はどう変わる?気になる胸の…

  1. 2021.04.08

    【育乳サロン直伝】ヒト幹細胞を応用してバストアップ!驚き…

  2. 2021.03.05

    育乳サロンJewelRingは育乳ブラメーカー【ブラデリ…

  3. YouTuberのしろねこみゃあこさん

    2021.03.05

    YouTuberの「しろねこみゃあこ」さんが育乳マッサー…

  4. YouTuberのほんくれchさん

    2021.03.05

    YouTuberのホンクレCHさんがバストアップ体験にご…

  5. 【産後・授乳後】胸のサイズ・形

    2021.02.01

    【産後・授乳後】胸のサイズ・形はどう変わる?気になる胸の…