生理前になると胸が張り、痛みや辛いと感じる方がおります。
乳頭への刺激に敏感になるという方もいらっしゃいます。
でも、それだけではなく
毎日バスト（胸）の状態は違うので
観察する習慣を身につけましょう。
女性の身体は月の満ち欠けのリズムと同じ２８日周期で排卵がきて
子宮内膜が剥がれ落ちます。
子宮だけでなくバストも２８日周期で黄体期〜卵胞期と毎日変化しています。
お肌の様子を毎日観察すると同じように
バスト（胸）も観察してあげてください。
前日の過ごし方によって次の日のバストの状態は変わってきます。
PC作業ばかりしていた日、身体を動かした日
ストレスを感じた日、リラックスできた日のバストの様子は
暖かかったり、冷えていたり
柔らかかったり、硬かったり
バスト（胸）は周辺及び全身の柔軟性とメンタルに大きく
左右します。
＜＞生理周期とバストの張り
バストは生理後の卵胞期（低温期）にしぼみ、排卵後から次の生理までの黄体期（高温期）
に張ります、それ以外にも、リンパ液や血液が滞り、ストレスやホルモンバランスの乱れで
硬くなることもあります。
