おっぱい体操とは・・・?
答えは
おっぱいを揺らし おっぱいに繋がる
肩・腕・鎖骨・首・背中
そして足の筋肉のストレッチを行い
血液、リンパ液の流れを促す
シンプルなマッサージです
朝晩、そして気がついたときにおっぱい体操をしましょう
- 腕、脇のストレッチ(ねじる、伸ばす)
- 上腕・背中・胸のストレッチ(伸ばす)
- 肩・背中のストレッチ(回す)
- おっぱいを揺らす
おっぱい体操とは・・・?
答えは
おっぱいを揺らし おっぱいに繋がる
肩・腕・鎖骨・首・背中
そして足の筋肉のストレッチを行い
血液、リンパ液の流れを促す
シンプルなマッサージです
朝晩、そして気がついたときにおっぱい体操をしましょう
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