まな板さんにこそナイトブラ！バストアップ効果とおすすめ商品
「もともと寄せるお肉もないし、ナイトブラをしても意味がないんじゃ？」と思ってはいませんか。
痩せ型さんだからこそ、脇や背中に逃げてしまうお肉をしっかりキャッチして正しく補正してあげないと、アバラが一層目立って貧相なバストになってしまいます。
「いや、流れている肉すらないよ」という方、まずはこの記事をぜひ読んでみてから、本当にあなたにとってナイトブラを付ける価値がないのか、見極めてみてください。
目次
まな板バストにナイトブラは効果・意味なし？！
ナイトブラは、就寝時にバストから脇や背中、お腹側に流れてしまったぜい肉をギュッとバスト側に集めて補正。
それによりバストボリュームや形を整える機能を持つブラジャーです。
また、ノンワイヤーなのでバストを締め付けることなく、就寝時に苦しさもなく着用できます。
バストサイズの大きな方が付けるようなイメージがありますが、実は、そんなことはないのです！
小さなバストでお悩みの方にもぜひ付けていただきたいアイテムです。
ナイトブラはすべての女性に必要なアイテムです！
どんなに痩せ型の方でも寄せるお肉は少なからずあります！
気が付いていないだけで、寄せるお肉が少ないからとナイトブラを付けないで就寝していると、わずかなお肉もどんどんバストから離れて行き、より貧相なバストに。
とくにバストとそれ以外の部分の境目がはっきりしていない方は、ナイトブラでバスト下部分のラインを整えてあげるだけでも、ずいぶんと見た目のボリュームが違ってきます。
痩せ型さんでナイトブラ習慣のない方ほど、とくにデコルテがげっそりしがちです。
就寝時にバストを毎日補正することで、Aカップ以下の方でも寄せる効果でうっすらと小山に、そして生活習慣の改善も同時に行うことで谷間が徐々にでてくるようになります。
【注意】痩せ型さんには意味のないナイトブラもある
「まな板でまったくバストにお肉がないよ！」という方でもナイトブラは付ける価値のあるブラです。
なのですが、痩せ型さんには意味のないナイトブラもありますので、選ぶべきナイトブラのポイントについて簡単にご紹介します。
Ａサイズに対応しているか
どんなに評判が良くても、大きなバストの方を対象としたナイトブラも多いです。
サイズ表を見て、Ａサイズ対応の商品なのかを確認しましょう。
上浮き対策ができるか
バストが小さい方だと、デコルテ周りのお肉が少ないため、カップ上部がパカパカと浮いてしまうケースがあります。
上浮き対策がされている商品だと、フィット感がよりいいでしょう。
できればお店でフィッティングできるか
間違ったサイズのブラを付けていたり、間違った付け方だったりすると、本来盛れるべきバストを逃してしまいます。
通常のブラのナイトブラもメーカーごとに若干サイズ感の違いや、フィットしやすいバストの形状に得意・不得意があります。
お店で自分にあったサイズ・形が選べているのかを確認し、お店の方にナイトブラの付け方を教えてもらうのが一番です！
東京のバストアップサロン“Jewel Ring”では、ナイトブラの試着と、お1人1人に合わせた付け方のポイントを伝授しています。
「まな板で困っている！痩せ型でもしっかりバストアップしたい！」とお困りの方は、ぜひ当店のバストアップマッサージ施術と併せてナイトブラの試着をご利用くださいませ。
ちなみに、1回の施術でここまで変われます。
バストアップサロンが開発！痩せ型さんにおすすめのナイトブラ
たくさんのナイトブラが販売されている中で、痩せ型さんにおすすめできる商品をピックアップしてみました。
ナイトブラの購入をご検討中の方は、ぜひ参考にしてくださいね。
24h着用できるDAY＆Nightブラ
東京のバストアップサロン“Jewel Ring”が開発したナイトブラ。
小胸さんの場合、どこからがバストなのかが分からないと思われる方も多いですが
実はバージスラインが下がり広がっていることが原因のケースが多いです。
バージスラインの広いハンモックのようなカップと脇高仕様で小胸さんにありがちな
「どこからバストなのかが分からない」と言った胸も、下から横から斜めからぎゅぎゅっとキレイに整えます。
さらにカップ上部のＶ字構造で、上浮き、パカパカしがちなバスト上部をしっかりフォロー。
どんなバストにも体勢にもフィットするように作られています。
ルーナ ナチュラルアップナイトブラ
AAA～Cカップのバストのために作られたナイトブラです。
タレントの鈴木奈々さんがバストアップチャレンジをして、2カップアップしたことでも有名なこの商品。
こちらの商品もバージスラインに着目して、ハンモック構造・ズレ防止構造でバージスラインを丸くととのえ自然と丸みのあるバストへ。
可愛らしい見た目も嬉しいですね。
ふんわりルームブラ
SSサイズの「AA60から」対応しています。
サイズ展開は7段階、カラバリも15色と豊富です。
アンダーのフロントフックで背肉などをギュッと寄せ集めるパワーに優れています。
痩せ型さんでも脇や背中側のお肉が比較的集められる方や離れ胸傾向のある方に向きます。
日中のブラ選びも大切
まな板のような見た目になってしまう原因として、日中のブラが正しく選べていないケースも多々見受けます。
また、バストが小さいからとスポーツブラで済ませているという方もいらっしゃるようです。
スポーツブラは機能が日中のブラとは違い、運動時に上下に揺れるバストを保護する機能を重視しています。
ノンワイヤーと言えどもがっしりとバストを固定するタイプが多いです。
不必要な圧がバストに掛かると、血行が悪くなって栄養や酸素がバストに届きにくくなり、バストが育ちにくい環境に…。
さらに肩や首なども凝りやすくなりますので、スポブラを日中ブラの代用にしている場合は、今すぐ日中用の自分に合ったブラジャーを購入しなおしましょう！
バストサイズの測り方と、正しい付け方についてこちらの記事でご紹介しているので、ぜひ1度確認してみてくださいね。
＜＜＜内リンク
バストを育てる生活習慣も並行して
バストの大きさは遺伝が30％、それ以外は生活習慣に左右されると言われています。
ナイトブラなどのブラを正しく着用することをはじめ、バストが育ちやすい生活習慣を心掛けることも大切です。
栄養バランスの取れた食事
過度なダイエットは厳禁です。
栄養バランスの取れた食事をすると、自然と体の代謝もよくなり結果的に痩せやすくもなり、バストも育ちやすくなりますよ。
温活
1日中同じ体勢でいる、運動習慣があまりないなど、体が冷えやすい女性も多いです。
体を温める根菜類や温かい食べ物・飲み物・ショウガ・シナモン・クローブなどのスパイスを意識してみましょう。
【体を温めるおすすめの紅茶レシピ】
（大きなマグカップ1杯分 250ml程度）
- 紅茶
- オレンジ 輪切りスライス1
- レモン 輪切りスライス1
- シナモン 適量
- クローブ 3〜4粒
- はちみつ お好みで
オレンジとレモンは輪切りにしておきます。シナモンは適量。クローブはオレンジに刺すように3〜4粒ほどを目安にしてくださいね。
ハチミツはアンチエイジングも叶える天然の美容砂糖！好きな分量を入れて良いですが、カロリーは少し高めなので気を付けて。
ホッとする味わいなので、ぜひ手作りして会社や学校などに持って行ってはいかがでしょうか？
下半身の筋トレ
なぜ下半身？！と思われる方もいらっしゃると思います。
とくにふくらはぎは、第二の心臓とも呼ばれ、血液循環に欠かせない働きをしています。
体を動かす機会が少ない方だと、血液が下にうっ血しやすく、下半身や全身のむくみを引き起こします。
むくみは体のコリを悪化させるほか、バストへの栄養補給不良にも繋がるので避けたいところ！
お尻やふくらはぎが冷たい方は、下半身の巡りが悪い証拠ですので、下半身の筋トレを取り入れて全身の血液循環を改善していきましょう。
質の高い睡眠
睡眠中にバストアップに欠かせない成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されています。
とくに入眠から3〜4時間にホルモン分泌が活発になるので、途中で起きずにぐっすり眠れるよう睡眠の質を上げて行きましょう。
肩甲骨はがし
慢性的な肩こりや首こりの方は、バスト周りの筋肉も硬くなり、栄養が届きにくい状態です。
また、肩が丸まってくるためバストトップも下がりがちに…。
バスト肉が分散しやすくなるため、肩甲骨はがしでコリを解消してくださいね。
体に合った補正力のある下着
流れてしまったお肉を元の位置に戻すには、癖づけが大切です。
日中・夜とできれば24時間、バスト補正をして行きましょう。
痩せすぎない(体脂肪率26％必須)
バストのお肉は体の中でも、生命活動維持にあまり関わらないため、維持される優先順位が低い部位です。
過度なダイエットなどで痩せすぎた場合、まずバストのお肉が落ちやすいのです。
せっかく育ちつつあるバストを台無しにしないためにも
健康的な生活を心掛けつつ筋トレやマッサージなどで、部分的なシェイプアップをしてダイエットとメリハリボディを目指してください。
まな板さんにこそナイトブラ！小胸を卒業しよう
「胸が小さいからそもそも寄せるお肉がない！」と思われている方でも、実際には背中や脇にお肉が逃げていてバスト肉が分散しているケースも多いです。
当店の育乳マッサージを受けていただくと、補正＆体の巡りが良くなることで
Aカップ以下とお悩みの方でも「こんなにバストがあったの？！」と驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。
（稀に本当にぜい肉がほとんどない方もいらっしゃいますが
この場合には生活習慣の見直しからご提案させて頂くこともあります。まずはご相談ください）
ナイトブラできちんと流れ肉を矯正しつつ、姿勢も正されることで巡りのいい体に。
就寝時にグングンバストが育ちやすい環境作りに役立ちます。
小胸さんこそ、ナイトブラを味方につけて、かしこくバストアップを叶えてみてください。
疑問やお困りのことがございましたら、いつでも東京のバストアップサロン“Jewel Ring”
までご相談くださいませ。
バストアップ専門エステサロン「JewelRing」オーナーエステティシャン。
バストアップマッサージの手技考案者でありスクール講師。
バストアップ専門家として多方面で活躍中。