【育乳体操】ってどんな体操?

おっぱい体操には大きく分けて大きく4つあります。

腕・脇肉のストレッチ(のばす、ねじる)

→腕から脇の下脇腹にかけてつまりを改善

上腕・胸・背中のストレッチ(伸ばす)

→バスト周辺の緊張を和らげ張りを改善

肩・背中ストレッチ(回す)

→さらに、コリを改善

おっぱいを揺らす(手でポンポンと上に動かす)

→形良く、ふんわりやわらかバストに!

朝に晩にストレッチしてバストを揺らしましょう!
そしてその場でできるエクササイズなので

家事や仕事の合間にもリフレッシュがてら
バスト周辺の筋肉のストレッチをすると効果が高まります!

関連記事

  1. 女性ホルモンバランスが崩れる原因(バストアップに悪影響)

  2. 【必読】幹細胞コスメの効果と限界を調査!人気の幹細胞コスメを…

  3. 女性ホルモンってなに?女性ホルモンとバストの関係性(バストア…

JEWEL RING バストアッププロテイン
JEWEL RING オリジナル育乳ブラジャー
  1. スーパージェクション

    2025.02.17

    スーパージェクション上陸!エステで話題の・施術内容・導入…

  2. 胸を短期間で大きくするには?効果的な方法をプロが解説

    2025.01.27

    胸を短期間で大きくする方法!プロが教える効果的なバストア…

  3. 妊活とは

    2024.08.26

    妊活中にバストアップマッサージで美しいバストを目指す方法…

  4. 産後のバストアップサロンは効果あり?バスト下垂の原因と美乳を守るためにできるケアを徹底解説

    2024.08.23

    産後のバストアップサロンは効果あり?バスト下垂の原因と美…

  5. ガリガリ瘦せ型体型がバストアップサロンの効果を発揮するには?体型はそのままで育乳をする方法を解説

    2024.08.23

    ガリガリ瘦せ型体型がバストアップサロンの効果を発揮するに…

  1. 【産後・授乳後】胸のサイズ・形

    【産後・授乳後】胸のサイズ・形はどう変わる?気になる胸の…

  2. ピルとバストアップサプリの危険な飲み合わせについて

  3. 【必見】出産後の胸の大きさをキープする方法

  4. バストアップに効果的な食事・メニュー・レシピ公開!おすす…

  5. 日頃きちんとバストケアしている30代のお客様

  1. バストアップに育乳ブラは必須アイテム!とメリットを徹底解…

  2. 肩こりがバストの成長を予想する?効果的なバストアップ方法…

  3. 自宅でできる簡単バストアップエクササイズ!ストレッチ・マ…

  4. ピルとバストアップサプリの危険な飲み合わせについて

  5. バストアップの新時代!光豊胸(IBE)で理想のバストを手…